竹林小屋

2010/2/21

因為前兩天真的吐的超嚴重，而且吐血了，老公很擔心。他上網找了一些資料（我已經連上網的力氣都沒有…），想看看有沒有什麼緩解孕吐的方法。結果比較多人建議的是在飯前喝一點碳酸飲料、乳酸飲料或酸梅湯，或是吃B6。另外，有資料說吃冰的食物比常溫的食物不容易孕吐，用餐時最好避免湯湯水水的東西，也比較不會孕吐。還有一個很有用的資訊，吐完後喝冰牛奶，可以緩解吐的不適感。

其實像是碳酸飲料，之前老公就有跟我提過有人說可以緩解孕吐，但是我完全不放在心上。主要是因為我本來就不愛喝汽水，總覺得已經很不舒服，還去挑自己原本不愛喝的東西來喝，怎麼可能會有效。但是因為我已經吐到快抓狂，加上明天就要開始上班了，我非常擔心在辦公室吐給大家看，所以現在只要人家說什麼可以緩解孕吐，然後對寶寶不會有傷害的，我全部都願意嘗試。

今天，我試著在吃東西前，喝一點可爾必思。喝完可爾必思後，卡在喉嚨的氣會一股腦嗝上來，之後吃東西，好像就比較不會漲氣。不知道是不是心裡作用，反正今天不舒服時就喝一點可爾必思，竟然孕吐的情況真的改善了。不過只是沒吐那麼多次，還是會吐的。

至於牛奶的部分，因為我不太敢喝鮮奶，而且喝鮮奶容易拉肚子，所以是買了巧克力牛奶來試。吐完之後，趕快喝冰冰的巧克力牛奶，真的緩解了我食道的灼熱感，也能中和一些胃酸。其實之前就學過牛奶是天然的胃乳阿，我怎麼忘了呢？早點用這招就可以痛苦少一些些。不然有時吐太多次，喉嚨可是會痛到連吞口水都會痛的呢！

我還買了各式各樣的汽水，甚至是彈珠汽水都買了，接下來幾天要好好試驗一番。