這應該是母奶系列的最後一篇文章了!
小乖從出生開始喝母奶，一直到一歲九個月斷奶。除了一周大因為黃疸入院治療，應醫生要求喝了幾天牛奶，其餘時間都是純母奶寶寶。餵母奶的這段日子真的超辛苦，但也有甜蜜的部分。我想要好好記錄一下這段生命中特別的經歷。
小乖年齡：0~7周，喝奶頻率：3小時一次或更短，痛苦指數：破表
一天餵奶次數高達八次，親餵後還要擠奶，所以扣掉少得可憐的吃飯和睡覺時間，都在和母奶奮鬥。這部分前面幾篇有詳細的紀錄了，慘不忍睹，就此跳過。
小乖年齡：7周~6個月，喝奶時間：6AM、10AM、2PM、6PM、9:30PM，痛苦指數：高
這段時間的母奶大業是這樣進行的: 6-7AM親餵，8AM打包小乖帶去保母家後上班。10AM在公司擠第一次奶，2PM擠第二次，6PM下班擠第三次後，去保母家接小乖，然後留下這天在公司擠的奶作為小乖隔天的糧食。帶小乖回家後，草草解決晚餐，整理一下東西，9:30PM親餵完後，再用擠奶器排空。
這張照片是上班日的行頭。前面用揹巾背著小乖，後面是擠奶器及相關配件、冰雹、保冷袋和擠出來的母奶。上班的日子，每天就是身上揹著十幾公斤來回走路一小時。
雖然小乖在七週又六天大，成功戒了夜奶，但是為了維持奶量，我還是會在半夜兩點擠奶。放產假時，晚上睡不飽，白天有時還可以趁小乖睡著時，跟著補一下眠。但放完產假回公司上班，就算瞌睡蟲頻頻來叩關，還是得強打起精神，回神處理公事。
公司其實對我這個母奶媽媽很寬容，只要我將份內事情處理好，主管對我上班時間去擠奶沒有意見。但是公司所處的大樓並沒有哺乳室，公司也沒有多餘的會議室能使用，我擠奶都得躲在狹小的廁所進行。在廁所擠奶當然不舒服，但因為想繼續讓小乖喝母奶，也只能接受。
擠奶的時候，不管是用手動或是電動吸奶器，都會發出聲音。常常我在廁所擠奶，會聽到其他上廁所的人對這個聲音議論紛紛。這其實讓我很尷尬，我總不好意思一邊擠母奶，一邊還要對門外的陌生人解釋說這是吸奶器的聲音。
母奶媽媽擠奶時是很怕有壓力的，因為壓力會影響奶量。但是，不舒服的環境是壓力；心想著等下要開的會或是要趕的資料也是壓力；看到擠出來的奶量不如預期，擔心奶量變少，壓力更是大。
有時因為趕時間，忙亂之下不小心撞翻剛擠好的奶時，我會懊惱不已，一整天心情都灰濛濛的!其實這時期我已經儲存了很多庫存，母奶冰棒已經塞滿自家和娘家的冷凍庫，多到放不下而分給另外兩個孩子喝。但是因為我設定的目標是讓小乖喝母奶到兩歲，所以我還是會擔心我的母奶是不是能夠持續分泌。
我的工作有時要在外面參加研討會或開會。每次收到上課或開會通知，我都會先確認場地有沒有哺乳室。答案通常都是沒有，好一點的主辦單位會幫我準備一個小房間讓我擠奶，但常常是我得淪落到廁所擠奶。我去開會的地點不乏知名大飯店，但是這些大飯店通通沒有哺乳室，真的是讓人覺得我們的大環境對哺乳媽媽並不友善。
撇開擠奶的場地，擠出來的奶要怎麼保存也是讓我在外上課或開會最頭痛的問題。我會隨身攜帶冰雹和保冷袋，但如果是一整天在外面，冰雹還是撐不了那麼久，所以我常要到處借冰箱冰母奶。要是真的借不到，就只能忍痛將擠出來的母奶倒掉了。
小乖年齡：6~10個月，喝奶時間：6:30AM、10AM、2PM、6PM、9:30PM，痛苦指數：中
小乖戒了夜奶後，我持續半夜兩點起來擠奶。除了自己想保持奶量，另外也是因為沒擠奶曾漲奶痛到睡不著，還會弄濕床單被套。但是每天半夜起來擠奶，真．的．好．累．人!
因為小乖開始吃副食品，一直擔心母奶撐不到她兩歲的我，終於開始考慮晚上不要起來擠奶。心理建設做好後，契機也來了。有次鬧鐘叫了，我貪睡沒馬上起床，等我再次驚醒，已經是半夜三點多。赫然發現奶並沒有太漲。於是我慢慢延後半夜起床擠奶的時間，從三點多變成四點多。終於，在小乖六個半月大時(2011/3/26，這天太重要了，要標出來)，我沒有半夜起來擠奶，睡飽五個多小時。
那天早上，我超滿足的，覺得阿母終於出運了!只要半夜可以睡多一點不用擠奶，其他時間的擠奶和餵奶都變成小case，痛苦指數陡降。
小乖從六個月開始嘗試副食品。剛開始，我們是在她喝完奶後，給一點副食品。頻率從一天一次慢慢增加到一天三次。由於是先灌飽奶才吃副食品，她副食品吃的量都不多。後來，我們開始在10AM、2PM、6PM的進食時間改成先吃副食品後再喝奶，她喝的奶量就慢慢減少了。
按照育兒書的說法，小乖這個年紀喝奶次數應該可以減為四次甚至更少。但是因為小乖的體重一直偏輕，生長曲線在3%上下游移，所以我們還是讓她維持一天喝五次奶。隨著小乖年齡變大，加上開始吃副食品，我們覺得應該幫她再拿掉一餐的奶。
小乖年齡：10個月~12個月，喝奶時間：7AM、10AM、2PM、8:30PM，痛苦指數：中
在小乖十個月大時，我們在晚上六點那餐純粹給副食品，拿掉餐後的奶。她的喝奶頻率變成一天四次。
同時，我們覺得小乖晚上九點半喝奶，拍嗝玩一下後常常要十點多才入睡，這樣太晚了。於是把睡前奶從九點半提前到九點，一陣子後又提前到八點半。
這段時間痛苦的來源是除了原本的母奶大業持續進行，我還得擠出時間挖空心思準備副食品。副食品的準備(痛苦)以後再專文介紹。
小乖年齡：12個月~21.5個月，喝奶時間：7AM、2PM、8PM
這段時間是餵母奶很舒服的時間。
早晚親餵，是我和小乖的親密接觸。小乖怎麼覺得我不知道，至少我自己愈來愈享受早晚抱著她喝奶的時光。我不像之前，會很緊張她喝多少、喝多久，還有閒情逸致玩玩她的手，摸摸她的腳，「觀賞」她喝奶的表情和臉部五官。
小乖12個月~15.5個月時，我在公司只擠一次奶，通常是下午兩點左右擠。雖然只擠一次，還是得背著相同的行頭到公司。小乖15.5個月後，我早上親餵完，在公司就沒擠奶了，改成下班回到家擠奶。因為擠奶的時間比較接近小乖睡前奶的時間，擔心小乖喝到的奶不夠，所以將睡前奶改成瓶餵。
小乖年齡：21.5個月~22.5個月，喝奶時間：7AM、8PMà7AM or 8PM
這時期開始，我早上要親餵小乖時，她常常拒喝。偶爾，連睡前奶都貪玩不喝。我開始意識到小乖斷奶的那天似乎不遠了，於是停止下班回家後擠奶，改成早上和睡前親餵。能擺脫擠奶器，不用再清洗消毒擠奶用具讓我很開心；但是想到小乖即將斷奶，媽媽我有著淡淡的哀愁，格外珍惜親餵的時光。小乖很有趣，她早上如果有喝奶，那天晚上就不想喝；如果早上拒喝，晚上就會乖乖喝奶。一天一次親餵，每次親餵我都想著不知道還能餵多久。
2012/7/30，小乖早上拒喝，晚上也拒喝，正式斷奶。雖然我還沒有做好要斷奶的心理準備，但是她顯然準備好了，我也只能被動接受了…
沒能達成我的目標，餵母奶到小乖兩歲是有點遺憾，但是斷奶的時間是小乖自己選擇的，過程平和(只有媽媽我很惆悵…)，這應該是完美的句點。
斷奶後一星期，小乖早上醒來又吵著要喝奶，自己開始拉起我的衣服。雖然知道沒有奶了，還是抱著她餵。她含著乳頭沒多久，自己跟我說：「媽媽，沒有ㄋㄟㄋㄟ了!」我回她：「對阿!因為你長大了阿!」之後，每隔兩三天的早上或晚上，她會要求吸奶，總是含沒兩分鐘就不吸了。這種情形持續約兩個星期，她就沒再要求吸奶了。
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